Chơi game hào hứng cỡ nào thì cũng nên nghỉ giải lao. Và đây là các lý do

Đăng vào ngày 08/04/2023

Tags: tản mạn , kinh nghiệm , game switch

Đang hào hứng khám phá hoặc đang tăng cấp đều đều, gây cấn trong màn đối đầu với làn sóng kẻ thù mà phải ngưng chơi giữa chừng thì nó bực bội lắm.

Chơi game hào hứng cỡ nào thì cũng nên nghỉ giải lao

Cảm giác dang dở khiến nhiều game thủ không màng sức khỏe mà bỏ qua mọi cơ hội nghỉ giải lao giữa các phiên chơi game dài. Điều này vừa không tốt cho thể chất, vừa gây nhiều tác động tiêu cực cho cảm hứng chơi game. Cụ thể là gì? Bạn có biết lý do vì sao khi đang chơi game chúng ta vẫn luôn cần nghỉ giải lao hợp lý không?

Vì chơi game liên tục trong nhiều giờ gây căng thẳng

Game là để vui, để giải trí và khiến tâm trạng tốt lên. Tuy nhiên có khá nhiều trò chơi gây căng thẳng, bức bối vì có chứa yếu tố cạnh tranh hoặc luôn yêu cầu bạn phải căng não suy nghĩ.

Duy trì độ căng của trí não trong nhiều giờ liền sẽ khiến cơ thể bạn nhanh chóng kiệt quệ. Dù có bồi dưỡng bằng một khay thức ăn và nước uống kế bên thì cũng không thể bù đắp được. Bạn có thể trở nên mệt mỏi, sức tàn lực kiệt, suy nghĩ cũng chẳng còn thấu đáo được. Đây là lúc bạn nên nghỉ ngơi một chút, thư giãn đi nằm, đi nghe nhạc, đi loanh quanh cho đầu óc thư giãn.

Chơi game lúc nào cũng phải giữ cho mình thong thả, điềm tĩnh mới vui mà, đúng không các bạn?

Nghỉ ngơi một chút để lấy lại phong độ và mục tiêu chơi game

Đuối ở đây là đuối trong game. Bạn có từng thắc mắc vì sao nhiều mình càng cố công đi tới đi lui một cảnh khó, diệt hoài một con boss mà kết quả lần sau luôn tệ hơn lần trước. Đó là vì bạn đang không dành đủ thời gian nghỉ ngơi cho mình khi đang chơi game.

Các khoảng nghỉ ngắn hạn này, vừa giúp bạn phục hồi thể chất, lại giúp tinh thần, trí não cùng sự tập trung quay về khởi điểm tốt ban đầu. Có tập trung, bạn mới có thể làm tốt nhiệm vụ trong game. Đừng để não bộ làm việc quá sức nếu bạn không muốn phong độ chơi càng lúc càng sút giảm.

Cần cho mắt thời gian nghỉ ngơi cần thiết

Khi chơi game liên tục, bạn đang căng mắt dõi theo từng hoạt ảnh trên trò chơi. Màn hình nhỏ, mắt càng cần phải điều tiết nhiều hơn.

Với các trò chơi bắn súng, game thủ đặc biệt phải duy trì mắt trong tình trạng tốt nhất để nhắm bắn chuẩn xác trong thời gian dài. Nhiều bạn thậm chí còn không muốn chớp cả mắt khi phiên đấu súng bắt đầu nữa cơ.

Vì vậy sau vài tiếng, mắt luôn bị khô, căng, mí nặng nề, nhìn chung là mỏi mắt. Khi chơi các trò có nhịp độ cao nhưng độ chi tiết thấp, hay trong điều kiện ánh sáng chói, độ tương phản màn hình thấp thì mỏi mắt càng nghiêm trọng hơn.

Cho nên không chờ tới lúc mắt nhòe đi, hay hình ảnh nhìn thấy xô lệch thì mới cần nghỉ ngơi. Trước đó, khi thấy cơ thể có cảm giác mệt, bạn đã phải cho mình chút thư giãn giải lao rồi.

Nghỉ ngơi khoa học để duy trì cảm hứng gaming

Cảm hứng chơi game là quá trình lâu dài. Nhưng một khi đã mất hứng thì rất khó lòng có lại.

Để duy trì nguồn cảm hứng chơi game, cảm giác vui vẻ mỗi khi ngồi trước trò chơi thật ra có nhiều cách. Nhưng bạn hãy bắt đầu với cách đầu tiên, đơn giản nhất: Đảm bảo luôn nghỉ giải lao giữa lúc chơi game.

Xem thêm: Một ngày thế nào là lý tưởng để chơi game?

Vì sao lại cần thiết làm điều này thì mới giữ được cảm hứng gaming lâu dài. Khi để cho cơ thể rệu rã mỏi mệt, cũng như mọi khía cạnh khác trong đời sống, bạn đâm chán nản, không còn tìm thấy nhiệt huyết từ bất cứ điều gì. Chơi game cũng nằm trong số đó.

Cơ thể có năng nổ, tâm trí có sống động thì mới có thể duy trì mọi hoạt động ở tần suất cao nhất. Niềm đam mê gaming hay những thứ khác, nơi bạn, sẽ luôn được thắp sáng ngọn lửa nhiệt thành.

Nghỉ giải lao bao lâu là đủ?

Cái này tùy người thôi, cũng tùy thể trạng nữa. Nhưng chỉ cần tầm 5-15 phút là bạn đã có thể hồi sức, lấy lại sự tập trung để duy trì phong độ chơi game.

Dùng thời gian giải lao ngắn giữa các màn chơi này để đi loanh quanh, tập vài động tác thể dục, nhắm mắt lại một chút hay ngả lưng một chút đều được. Dù là cách nào, cách ly cơ thể khỏi trò chơi trong vài phút đã có thể giúp bạn nhanh chóng hồi sức.

Hãy chơi lại khi nào cơ thể và cả tâm trí cảm thấy thoải mái, sẵn sàng nhất.